Filipp Epifanov,
Большое спасибо!!!! Сейчас вы прекрасно всё объяснили, особенно с дыханием :smile:
Да... минут 50 вышло, но я иногда забывал секунд на 5-15, потом возвращался...
Сомаое большое, когда о дыхании только думал, было месяца два назад... просто лежал и дышал... засыпал, чтобы не заснуть дышал, по часам смотрел - полтора часа прошло.
А осознавать себя, на чём для этого сосредоточится нужно?
Что я и кто я? Пока я ищу ответ,и знаю его, скоро вспомню :smile:
Большое спасибо!!!! Сейчас вы прекрасно всё объяснили, особенно с дыханием :smile:
Да... минут 50 вышло, но я иногда забывал секунд на 5-15, потом возвращался...
Сомаое большое, когда о дыхании только думал, было месяца два назад... просто лежал и дышал... засыпал, чтобы не заснуть дышал, по часам смотрел - полтора часа прошло.
А осознавать себя, на чём для этого сосредоточится нужно?
Что я и кто я? Пока я ищу ответ,и знаю его, скоро вспомню :smile:
Счастье не вне, счастье во мне.