Филипп, стараюсь расслабиться и делать, что просит тело, поплакать значит поплакать, посмеяться, значит посмеяться и т.д., а потом тело подсказывает, окружающие люди, мысли приходят сами, главное записывать успевать)))) и все делать, а не откладывать на потом, как делала раньше))) Конечно при этом есть и Цели и Глобальная Мечта, т.е. направление))). И чем больше исполняю свои желания)), тем больше появляется желание делать все больше и больше, это как снежный ком))), желания растут в геометрической прогрессии))), при этом очень часто они такие простые и так смешно от того что раньше себя сдерживала))))

Цитата

Дмитрий Королёв пишет: Приходит идея и думаешь, здорово - это для меня, но через некоторое время начинают одолевать сомнения и дальше желания дело не идет. И потом, если желание очень сильное оно может превратиться в страсть или вожделение, что само по-себе будет тормозить человека и он станет заложником желания. Поэтому, я думаю лучше сосредоточить внимание на том, что мешает достижению желаемого, т.е. страхи, сомнения, неуверенность в себе и т.п

Это уже арифметика, я тоже самое имею ввиду. Пусть одно "главное" желание будет постоянным, тогда её силу уменьшают всевозможные препятствия, ввиде противоположных желаний, сомнений, страстей, вожделений, это всё препятсвия. Это арфиметика векторов. И в итоге сумма векторов равна нулю или бизко к нулю. (Я не говорю про объективные препятствия)

Вроде бы очень хочу заняться одним делом, но мешает то, что хочется заняться ещё и другим, который идёт в другую сторону, а также есть сомнения. И вот тогда непонятно, это и есть запутанность. Если заняться и тем и другим, то ни то ни другое не получается удовлетворительно.

По поводу расслабления, тоже интересно. Мой сын говорит что маленькие дети полностью расслабленные, но они ничего не хотят. Если их основные потребности удовлетворены (сон, еда), то они хотят поиграться только и всё. Да и взрослые тоже самое, когда человек очень расслабленный, как Будда, ему вообще ничего не надо. :smile:

Марина пишет, что у неё желания как снежный ком. Вот это непонятно. И похоже, что у неё нет с этим никаких проблем. Наоборот. Марина, можешь ещё что-то сказать на этот счёт, прокоментировать. :smile:

Спасибо огромное! Прочитала и поняла то, понимание чего подсознательно давно уже было во мне. Про внушение и взаимогашение. Я ведь долго мучалась вопросом, что мне делать дальше, чем заниматься, как быть часто в замечательном настроении, как достичь и т.д. Спасибо Вам, Филипп!

Димыч,

Не могли бы вы быть таким любезным и постараться ясно изложить свои мысли. Это поможет мне понять вас, может вы что-то ценное сообщаете, а мне это непонятно. Похоже, что вы вы пишете сообщение второпях и это одна из причин неясности. Кроме того, термины мне незнакомые типа "эмоции прогнозирования". Может быть мы балакаем об одном и том же. :smile:

Цитата
Димыч пишет: Вы же считаете (как я это понял), что нужно отформатировать подсознание и можно внушать себе любую гадость против самой природы

Да, правильно, "отформатировать". Но почему гадость? Вобщем можно и гадость, а можно и хорошее. Но зачем гадость себе внушить? Гадость внушается автоматически когда смотрят рекламу про пиво, например. А сознательно я выберу что-то хорошее.

Вы знакомы с упражнением "Октава"? Это и есть сознательное внушение, программирование подсознания. У М. С. Норбекова вкнигах и на курсах звучат такие формулы: "я есть сила, я есть любовь, я есть здоровье" и многите другие положительные формулы.. Это комманды подсознанию, хотя в книге пишут почему-то телу, но это неважно. Где ж тут гадость?

Но это всё плохо работает, как я понимаю, когда чнловек уже запрограммирован кучей внушений, которых он получил через "воспитание" и это всё накладывается одно на другое и просто результат может быть близким к нулю. Хотя, если взять аналогию с форматирвоанием, может быть одно записывается на другое, заменяя другое? Но мне кажется, что не всё так просто. Нужна предварительная "чистка". Это делатеся частично с помощью упражнения "Прощение", но этого мало, нужно максимально расслабиться, найти способы расслабить всё что напряжено - о чём я и начал писать в этой теме. Если это удаётся, то исчезают все негативные эмоции, которые у вас называются "эмоции прогнозирования" - это всё негативные эмоции и зачем их так красиво маскировать под хитрыми названиями?

Цитата
Димыч пишет: В принципе я считаю что если что-то желать то запуск эмоций прогнозирования и как следствие колебание и отсутствие расслабления это нормально

Это "нормально", потому что так оно происходит сплошь и рядом у большинства людей. Это то же самое что говорить, что если большинство людей больны холерой, то это нормально, это норма, ведь большинство больны.

Известно, что большинтсво людей страдают от таких негативных эмоциий, как зависть или жадность или то и другое и многое другое. Это что нормально? Да, это "норма", потому что большинство. Но это просто говорит о том, что большинство людей больны. И они об этом даже не подозревают. Их никто не учил тому - ни родители, ни школа, ни друзья, что зависть - это болезнь и от него можно и нужно лечиться. Чем раньше, тем лучше.

Врятли я смогу понятно и кратко изложить ответы, поэтому для начала назову источники с которыми мое текущее мнение практически сошлось :smile:
ЙОГА - ПОИСК СИЛЫ
РАЗУМ. ТВОРЧЕСКИЙ ОТКЛИК НА СЕЙЧАС
Это что-то вроде ответов которые давал Ошо. Само по себе интересно, что там человек, который много говорит и судя по всему понимает о расслаблении и молчании ума всеже считает негативные эмоции (включая страх и неуверенность) необходимыми и НОРМАЛЬНЫМИ :laughing:

Мое мнение (если кратко): есть сознание с его высокими уровнями (как в случае Будды), на высших уровнях оно не знает времени и соответственно ему не нужно ничего прогнозировать. Но есть ум, который также необходим. Ум может виртуально переноситься во времени в прошлое и будущее потомучто в нем заложено существование времени (т.к он тесно связан с уровнями, которые так или иначе подчиняются времени). При этих переносах он и вызывает соответствующие эмоции с более высоких уровней сознания :smile: это способ связи при колебании вокруг нуля времени в +/- некотрое время
по прошлому времени *удовлетворение и радость, *фрустрационные, *коммуникативные, *интеллектуальные
по будущему времени эмоции ожидания и прогноза и чувство уверенности-неуверенности (сомнения)
Далее.. если человек осознает существование более высоких уровней чем ум, то он может распознать зарождение (развитие) эмоций на этих более высоких уровнях но они всеравно дойдут до уровня ума, чтобы записаться в память :laughing: таким образом на уровне ума расслабление невозможно :smile: возможно лишь менять отношение к этому процессу, но если ум не спокоен то это не расслабление а колебания на которые конечно можно смотреть с высока но невозможно устранить. имхо

Цитата
Filipp Epifanov пишет: (У человека эти эмоции тоже есть, но они могут появиться ещё и на пустом месте из-за наличия у него воображения и тогда он просто даром теряет свою энергию.)

ну у животных вроде тоже есть что-то вроде воображения :smile:
когда кошка наблюдает за добычей, то прежде чем напасть прижимается к земле, иногда машет хвостом, наблюдает, видно что держит связь :laughing: изучает противника. но в тоже время что-то вроде воображения у ней есть потомучто колебания заметны .. она может слегка дернуться вперед в атаку и всеже остановиться (!) , продолжить наблюдать :smile: по сути вот Вам сожженная зря энергия.
потом уже если решает окончательно, то атакует и тут уже чистое доведенное до совершенства действие врятли с эмоциями :wink:

если атака не удается , сразуже моет хвост, чешет за ухом и т.д пытается расслабиться, избавиться от записанного в память негатива :laughing:
она просто не осознает вот и всё отличие..

фсё может БЫТЬ :smile: а какие могут быть чувства и адреналин если действия ещё нет? принимается решение , идет наблюдение, поиск лучшего варианта, в мозгу что-то должно происходить :smile:

или.. допустим кот спокойно спит, попробуте разбудить его.. Он позевает и дальше уснет. А если он спит и дергает во сне лапами, убегая от виртуальных собак :smile: В этом случае попробуйте разбудить.. Вскочит с места и не скоро ещё уснет :smile: Откуда там адреналин? :wink:

Наилучшим способом расслабления я считаю и всегда считал выход нервного и физического напряжения через катарсиз. Я помню уходил далеко в степь, где нет никого, только жаворонки да суслики. Шел просто прямо, пока не находил ровную площадку, подходящую по состоянию ( нравится-не нравится).
Начинал с медленного бега по кругу и ритмичного пения (мысленного). Затем темп увеличивал, а круги сужал. Примерно минут 20. Не знаю, как это выглядело со стороны, я просто отпускал себя на свободу - орал что-то, крутился волчком, пока не падал в изнеможении на траву навзничь.
И вот здесь, глядя во вращающееся небо, слушая, как гулко отдаются удары сердца в висках, не думая ни про какие-то там финдибоберные техники ( сил просто нет об этом думать) достигаешь состояния некоторого опофигизма и такого спокойствия, что ни в сказке сказать ни пером описать. Терпкий степной запах пьянит и мысли улетают куда-то в облака, величаво проплывающие не над тобой, нет! Ты сам среди облаков и медленно дрейфуешь с ними!!...
Когда встаешь, ощущения такие, как будто сбросил скорлупу с себя. Проблемы ,терзавшие тебя час назад ,кажутся такими несерьезными..
А желания, если они остались, становятся безаппеляционными утверждениями :smile: