Олег, спасибо за ссылку
Есть мысли потренироваться в достижении глубокого сна. Буду искать еще какие нибудь методики, позволяющие улучшить качество сна, и тем самым будет возможность сократить его количество.

Есть мысли потренироваться в достижении глубокого сна. Буду искать еще какие нибудь методики, позволяющие улучшить качество сна, и тем самым будет возможность сократить его количество.
Nulla tenaci invia est via