а меня вербализация процесса наоборот отвлекает....зрительный образ лучше работает.

Диск "Тренировка интуиции" - СD, 142Mb всего

на основном дают максимум 5 комплексов редко 6 А остальные? когда траектории пройдены потом проще идёт. Лично у меня после первых 5 всё ОК! а после 6-12 упадок сил на 2 дня (причём не только у меня)

i7 вот откуда на все было примерно 30 минут? :wassat:
там же черным по белому написано , что довести до 7,5 мин(после того как траектории освоены)

а потом жалуемся на плохое самочувствие

ничего я не перепутала!

дословно с листа из Института:

Первые пять комплексов довести с 30 минут до 10, потом до 7,5 минут.
Комплексы рекомендуется выполнять не чаще 4-5 раз в неделю, можно разделить - один день №1-5 комплексы, второй день№6-10 комплексы, №11-12 комплексы - женщинам по необходимости, мужчинам - обязательно.

:smile: :smile: :tongue:

я так понимаю, что для тебе важно, чтобы последнее слово было за тобой?
да ради Бога!

я привела дословно из рекомендаций , данных в Институте на бумаге(!!!!)
( см. мой предыдущий ответ)

ок! не будем!( расстояние ого-го какое)
мир, дружба и любовь! дриньк!

Привет, ребята, вы зря спорите, потому что у всех разная скорость и чувствительность.
Я например в инструкции читала, что занятия должны длиться 30 минут, о 7 минутах не читала нигде, но по себе знаю, в один день легко получаю необходимый результат, в другой день нужна раскачка, индивидуально не только тело, но и место и время и ситуация.
Самое главное, в итоге -настроение ПОБЕДИТЕЛЯ. :smile: Это ответ на все вопросы о том правильно или неправильно делаем. Это удивительное состояние, и если его достигнешь, то на следующий день любая проблема - это просто очередная поставленная перед тобой задача, которую ты спокойно решаешь и в результате получаешь удовольствие от содеянного. :tongue: :tongue: :tongue:
А еще, в этом состоянии можно гармонизировать окружающий мир, люди вокруг тебя перестают ссориться, производительность во всех сферах деятельности повышается в несколько раз.!!!
Лет 5-10 назад я назвала бы это волшебством, сейчас могу сказать - ЭТО РЕАЛЬНО.
Поэтому верю, что и всего о чем мечтаю смогу достичь, так же как и этих навыков..
Главное не останавливаться, и делать очередной шаг, даже , если трудно.

Ваня,
комплексы 6-12 для восполнения энергии,затраченной на 1-5