Нет, не моносыро.. ))))))))) Там про многое, в том числе и про раздельное питание 

))) Я тоже думала, что не выдержу и отказывалась от многого, а сладости кушала, причем помногу, потому усталость чувствовалась, но сложно было отказаться, а потом решила день не кушать сладкое, а день кушать. и первый день, когда не ела, так легко прошел, я думаю - авось еще один выдержу.. и пошло-поехало. организму сахар не нужен это мозговая зависимость, хочется наслаждения, удовольствия, а если прислушаться - организм не просит сахара

:




))) Я тоже думала, что не выдержу и отказывалась от многого, а сладости кушала, причем помногу, потому усталость чувствовалась, но сложно было отказаться, а потом решила день не кушать сладкое, а день кушать. и первый день, когда не ела, так легко прошел, я думаю - авось еще один выдержу.. и пошло-поехало. организму сахар не нужен это мозговая зависимость, хочется наслаждения, удовольствия, а если прислушаться - организм не просит сахара





Счастливых выдают глаза